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流汗像瀑布…当心多汗症作祟!3个穴道调节水分代谢

浏览次数:436发布时间:2020-07-21 07:21:28文章分类: 家电近年

随着气温逐渐上升,逛个街身上的汗好像从来没有停过,赶紧到百货公司里吹冷气降温,但身上却依然汗流浃背?明明觉得不热,身体却不断地出汗?事实上,这很可能是多汗症在作祟!要改善多汗症,除了到医院做诊察外,其实还可以靠按压穴道来改善出汗情况。
压力过大、生活习惯不良 自律神经受刺激引发多汗症
根据日本神户光辉诊疗院院长井谷丰指出,多汗症的形成可能是数种原因所造成,但大多都与压力有关连,以下是容易形成多汗症的四大原因。
精神因素
当身体感受到压力、不安或紧张等情绪时,自律神经中的负责掌管汗腺的交感神经就会活跃,引发汗腺分泌汗水;压力大、容易紧张不安的人较容易使交感神经活跃而发生多汗症的状况。
荷尔蒙失调
脑部的下视丘和交感神经同时控制着荷尔蒙分泌;当荷尔蒙失调时,交感神经会使心跳加速、体温上升,使得身体大量出汗引发多汗症。特别是女性月经来临或更年期时,荷尔蒙特别容易发生失调的情形。
疾病或遗传
甲状腺功能亢进症、肢端肥大症、糖尿病等等疾病,都会产生代谢异常、内分泌失调的症状,容易引起多汗症发生;目前还无法确定多汗症会因遗传方式产生,但若遗传到父母容易紧张、不安的个性也可能间接导致多汗症。
生活习惯
多汗症的发生也可能与生活习惯有关係;在吃辣的和热的食物时,流流汗是很正常的事情,但如果食用完仍汗流不止,那很可能是味觉性的多汗症;常喝咖啡或抽菸也可能造成多汗,咖啡里的咖啡因及香菸的尼古丁会对自律神经造成刺激,容易导致多汗症的发生。

肥胖的人也比较容易有多汗的症状,因为肥胖者在身体发热时,由于皮下脂肪过多散热困难,为了将体温下降就必须启用排汗机制,所以要尽量保持良好饮食习惯、勤于运动,避免身体的肥胖。
按压这三大穴道 有效改善多汗症
日本针灸师岛田力表示,利用简单的穴道按摩就能改善多汗症困扰:
合谷穴
可以调节身体内的水含量及热能;大约食指骨及大拇指骨连接凹陷的部位,比较靠近食指一点;利用拇指按压。
流汗像瀑布…当心多汗症作祟!3个穴道调节水分代谢
复溜穴
可以改善水分代谢异常的情况,以及因为多汗症导致的体虚冷、脚浮肿,并能缓和生理痛;在脚踝内侧两跟手指头高处,利用拇指按压。
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百会穴
与发汗直接关联的穴位,可以重整自律神经失调情况;位置在头顶的正中间,也就是两只耳朵耳尖连线的交点,明显比其他地方凹陷。使用中指以舒适力道按压。
流汗像瀑布…当心多汗症作祟!3个穴道调节水分代谢
夏天流流汗是正常的,但若汗流不止就得要多加注意了,多汗症不会对身体造成危害,但经常汗流浃背也令人浑身不舒服,有这样的症状可以靠按压穴道来改善,帮助自己改善多汗症的症状!